Naše Služby
Strukturované programy pro přepsání příběhů, která vás omezují, a vytváření nových narativ zakořeněných v reálných zkušenostech
Kurz Přepsání Osobního Příběhu
Osmidenní online kurz, kde se naučíte identifikovat příběhy, které o sobě vyprávíte, a pochopit, jak vás omezují. Projdete si cvičeními na rozpoznání omezujících narativ, budete hledat skutečné důkazy v rámci své vlastní historie a postupně vytvoříte nové, autentické příběhy, které jsou zakořeněné v tom, co jste skutečně prožili.
Workshop Omezujícího Přesvědčení
Dvoudenní intenzivní workshop v malé skupině, kde se hlouběji podíváte na přesvědčení, která vás drží zpět. Prozkoumáte jejich původ, pochopíte, jak si je neustále potvrzujete, a naučíte se je postupně dekonstruovat pomocí konkrétních příkladů z vaší vlastní života. Součástí je skupinová diskuse a vytvoření vašeho osobního plánu transformace.
Program Denní Reflexe a Posilování Se
Šestidenní program zaměřený na zafixování vašich nových příběhů do každodenního života. Každý den dostanete jednoduché reflexní cvičení (5–10 minut), které vám pomůže posílit vaši aktualizovanou představu o sobě samém. Tyto krátké, prakické aktivity vás vedou k postupné změně způsobu, jak sami o sobě přemýšlíte.
Jak to funguje
Identifikace
Začneme tím, že se podíváte na příběhy, která si o sobě vyprávíte. Co si myslíte o svých schopnostech, svých limitech, svém místě na světě?
Přezkoumání
Pak budete hledat skutečné důkazy. Které z vašich přesvědčení se opravdu potvrzují ve vaší vlastní historii? Kde vidíte rozpory?
Přepsání
Na základě skutečných důkazů vytvoříte nové příběhy, které vás podporují. Tyto příběhy nejsou pozitivní lži, ale autentické perspektivy zakořeněné v realitě.
Posilování
Nakonec budete denně cvičit reflexi, abyste si nové příběhy zafixovali. Postupně se změní způsob, jak o sobě přemýšlíte.
Jste připraveni změnit svůj příběh?
Náš tým vám pomůže pochopit, která přesvědčení vás omezují, a jak je můžete autenticky transformovat. Začněte s bezplatnou konzultací, abychom si ujasníli, která služba je pro vás nejlepší.
Naplánovat Konzultaci