Vedoucí kurzů

Markéta Svobodová

Specialistka na transformaci osobních příběhů a překonávání omezujících přesvědčení

Vzdělání

Magisterské studium Klinické psychologie, Univerzita Karlova Praha

Specializace

Narativní terapie, Institut pro osobnostní rozvoj Brno

Organizace

Nový Příběh s.r.o., Praha

Zkušenosti

14 let v psychologickém poradenství a transformaci příběhů

Oblasti činnosti

Čím se zabývám

Kombinuji vědecký přístup s praktickými technikami pro skutečnou transformaci

Přepsání osobního příběhu

Pomáhám lidem rozpoznat, jaké příběhy si o sobě vyprávějí a jak je drží zpátky. Naučíme se, jak identifikovat ty nejzákladnější předpoklady — a pak je můžeme změnit.

Transformace omezujících přesvědčení

Omezující přesvědčení nejsou fakta — jsou to jen příběhy, kterým věříme. Učím lidi, jak je rozpoznat, prozkoumat důkazy za nimi a vytvořit si nové, skutečně posilující přesvědčení zakořeněné v jejich reálných zkušenostech.

Přezkoumání předpokladů

Vědecký přístup k vlastním předpokladům. Není to o pozitivním myšlení — je to o tom, ptát se: Jaké důkazy mám opravdu? Co jsem přehlédl? Kde se můj příběh míjí s realitou?

Tvorba posilovacích narativů

Jakmile pochopíme staré příběhy, vytváříme nové. Ale nejsou to fantazie — jsou to autentické příběhy zakořeněné v tom, co opravdu umíme a čeho jsme dosáhli. To je ta skutečná změna.

Denní reflexe sebepojetí

Jednu lekci můžete poslouchat jedenkrát. Ale když si ji vytváříte sami — denně — začíná to být součástí vás. Naučím vás konkrétní reflexní praxi, která funguje opravdu.

Skupinové kurzy a workshopy

Vede autorský tým v Nový Příběh s.r.o., který vytváří vzdělávací obsah. Skupinové formáty vám umožňují učit se od ostatních — a vidět, že jste v tom sami.

Cesta k tomuto zaměření

Moje profesní historie

Magisterské studium, Univerzita Karlova Praha

Klinická psychologie

Studium se zaměřením na psychologické mechanismy, které formují, jak si lidé myslí o sobě a o světě. Zde jsem poprvé potkala koncept narativní psychologie — a zjistila jsem, jak moc nás formují příběhy, které si vyprávíme.

Terapeutická poradna, Praha

Klinická praxe, 10+ let

Zde se všechno změnilo. Pracovala jsem s desítkami lidí — a videla jsem jasně, jak jsou mnozí svázáni příběhy, které si o sobě vyprávějí. Některé z nich byly staré dvacet let. Některé vlastně nikdy neověřili, jestli jsou pravdivé.

Specializace v narativní terapii

Institut pro osobnostní rozvoj, Brno

Další vzdělání se zaměřením specificky na to, jak pracovat s příběhy. Narativní terapie není klasická CBT — je to o tom, naslouchat příběhu a pak ho postupně přepisovat. Mě to zcela zaujalo.

Vedení kurzů a programů transformace

Nový Příběh s.r.o., Praha

Před několika lety jsem se rozhodla přesunout se z individuální praxe na vzdělávání na větší škále. Chci, aby se tyto techniky dostaly k lidem, kteří si je nemohou dovolit v individuální terapii. Proto jsem pomáhala zakládat Nový Příběh — místo, kde vytváříme dostupné kurzy a workshop, které pracují s příběhy a přesvědčeními.

Jak pracuji

Můj přístup

Nejsem fan obecných výroků typu “pozitivní myšlení změní váš život.” To prostě není pravda. Pozitivní myšlení bez podkladu je jen lež, které se sami hloupě věříme.

Místo toho pracuji s tím, co skutečně funguje. Nejdřív se ptám: Jaký příběh si o sobě vyprávíte? Odkud pochází? Co vás drží zpátky? Pak se díváme na důkazy. Ne na to, co “chcete věřit” — na to, co je opravdu pravda.

Jakmile vidíte, jak moc vašeho sebepojmutí není zakořeněno v realitě, můžete začít budovat nový příběh. Ale není to o fantazii. Je to o tom, vytvořit si příběh, který je autentický — zakořeněný v tom, co opravdu umíte, čeho jste dosáhli, kdo skutečně jste.

A pak — a to je klíč — musíte si to všechno vštěpit denní praxí. Reflexí. Psaním. Malými akcemi, které vám připomínají: “Ano, já jsem taková osoba, která to dokáže.” Jedenkrát vám to řeknu já. Ale když si to říkáte sami den co den, stane se to součástí vás.

Věda + praxe

Není to jen motivace. Je to vědecký přístup k vlastním myšlenkám a příběhům. Ptáme se na důkazy. Provádíme experiment s vlastním životem.

Autenticita

Nový příběh není fantazie. Je to příběh zakořeněný v tom, co opravdu vidíte, čeho opravdu dosahujete, kdo opravdu jste.

Denní praxe

Změna není jednorázová. Je to dlouhodobá praxe vědomého učení. Reflektujete. Psaní. Každý den o něco víc.

Vaše vlastní síla

Nejsem terapeutka, která vám řekne, co máte dělat. Jsem průvodce, který vám pomůže vidět, co jste si vytvořili — a pak co můžete vytvořit znovu.

Příspěvky a práce

Co jsem vytvořila

Vedení autorského týmu Nový Příběh s.r.o.

Vedení týmu, který vytváří vzdělávací obsah věnovaný pomoci lidem identifikovat a překonat omezující přesvědčení skrze denní reflexní praxi a autentické přepsání jejich životních historií. Naší ambicí je zpřístupnit transformační procesy co nejšířeji.

Od 2019 do současnosti

Desítky skupinových kurzů a workshopů

Vedení systematických kurzů zaměřených na přepsání osobního příběhu, transformaci omezujících přesvědčení a denní reflexní praxi. Každý kurz propojuje teorii s praktickými cvičeními, která můžete aplikovat hned.

2010 až doposud

Individuální psychologické poradenství

Více než 14 let klinické praxe s fokusem na narativní přístup. Pomoc lidem pochopit, jaké příběhy si o sobě vyprávějí, jak je omezují, a jak je postupně transformovat.

2010 až 2019

Články a vzdělávací materiály

Psaní odborných článků a vytváření vzdělávacích materiálů o přepsání příběhů, omezujících přesvědčeních a metodách denní reflexe. Cílem je zpřístupnit tyto procesy širokému publiku.

2018 až doposud

Prozkoumejte další

Články a kurzy

Postupně budujeme obsah, který vám pomůže pochopit a transformovat vaše vlastní příběhy

Kontaktujte mě

“Nejste svázáni příběhem, který si o sobě vyprávíte. Právě ten příběh máte možnost přepsat. Ale musíte ho vidět nejdřív — a pak si ho opravdu vytvořit znovu, každý den.”

Markéta Svobodová Vedoucí kurzů, Nový Příběh s.r.o.